Πώς μπορείς να συνδυάσεις τα δημητριακά με το αγαπημένο σου φρούτο;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 200 γρ. νιφάδες βρώμης
- 50 γρ. σουσάμι
- 3 κουτ. της σούπας μέλι
- 50 γρ. καστανή ζάχαρη
- 100 γρ. ξηρούς καρπούς
- 200 γρ. φράουλες καθαρισμένες
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μίξερ, αναμειγνύεις τις φράουλες, την καστανή ζάχαρη και το μέλι. Χτυπάς πολύ καλά μέχρι να λιώσουν.
- Μόλις λιώσει το μείγμα, προσθέτεις στο μίξερ νιφάδες βρώμης, σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Χτυπάς για 20 – 30 δευτερόλεπτα.
- Στρώνεις το μείγμα σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και ψήνεις για 30 λεπτά στο φούρνο.
- Κόβεις με ένα μαχαίρι και απολαμβάνεις σήμερα, αύριο και μεθαύριο!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ