Μία φρουτένια τάρτα που θέλει λίγο από το χρόνο σου και πολύ από τους γευστικούς σου κάλυκες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 6 κουτ. της σούπας αμύγδαλα σε σκόνη
- 1 φλιτζάνι καρύδια
- 1 ασπράδι αβγού
- 2 κουτ. της σούπας λάδι καρύδας
- 2-3 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουτ. της σούπας σπόροι chia
- 1 φλιτζάνι με blueberries
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μπλέντερ, χτυπάς τα πέντε πρώτα υλικά, μέχρι να σχηματιστεί μία λαστιχένια μπάλα.
- Απλώνεις λίγο αλεύρι στον πάγκο σου και ξεκινάς να ανοίγεις τη ζύμη σου με έναν πλάστη.
- Μεταφέρεις τη ζύμη σου σε μία φόρμα για τάρτα.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύεις τα blueberries και τους σπόρους chia.
- Με τη ζύμη που περίσσεψε, μπορείς να κάνεις λωρίδες πάνω από την τάρτα.
- Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς C για 30 λεπτά.
- Απολαμβάνεις!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ