Αντί για βαριά και παχυντικά ντρέσινγκ από μαγιονέζα και πολλά τυριά, επίλεξε γιαούρτι και διάφορα μπαχαρικά. Πρόσθεσε τα λαχανικά που σου αρέσουν και η σαλάτα σου είναι έτοιμη…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 μικρό μαρούλι
- 1 πιπεριά
- 1 μέτρι αγγούρι
- 1 γιαούρτι (κατα προτίμιση στραγγιστό)
- Χυμό από 1-2 λεμόνια
- Ρίγανη
- Κάρυ
- Αλάτι/Πιπέρι
- Ελαιόλαδο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Κόψε τα λαχανικά σου και βάλε τα σε ένα μεγάλο μπολ
- Σε ένα βαζάκι που κλείνει καλά, ρίξε το γιαούρτι, το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, το κάρυ και αλατοπιπέρωσε
- Κλείσε το βάζο και χτύπα το καλά να ανακατευτούν όλα τα υλικά
- Πρόσθεσέ το στα λαχανικά σου και συμπλήρωσε με 4 κ.σ ελαιόλαδο (ανάλογα με τα άτομα που θες να σερβίρεις – 2 κ.σ. ανά άτομο)
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164