Δροσερή σαλάτα με τραγανό κοτόπουλο και πικάντικα ραπανάκια
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 4 φιλέτα μπούτι κοτόπουλο
- αλάτι
- 2 κ. γλυκού σπόροι μουστάρδας
- 1 κ. γλυκού μαραθόσπορος
- 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
- 3 μικρά αγγούρια
- 1 ματσάκι ραπανάκια
- 1/2 φινόκιο σε λεπτές φέτες
- 4 κ. σούπας ξύδι
- 1 χούφτα tortilla chips
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ζέστανε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Αλατοπιπέρωσε καλά τα φιλέτα κοτόπουλο και τοποθέτησέ τα στο τηγάνι με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω.
- Ψήσε για περίπου 20 λεπτά χωρίς να το γυρίσεις, ώστε να γίνει τραγανή η πέτσα.
- Γύρισέ το και ψήσε για άλλα περίπου πέντε λεπτά, μετάφερέ τα σε ένα πιάτο και άφησέ τα ανενόχλητα για άλλα 10 λεπτά.
- Κόψε τα ραπανάκια και το φινόκιο σε πολύ λεπτές φέτες, τα κρεμμυδάκια σε μικρά κομμάτια διαγώνια και τα αγγουράκια σε κύβους.
- Ρϊξε τα λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ, αλάτισέ τα καλά και πρόσθεσε το ξύδι.
- Κόψε τα φιλέτα σε χοντρές λωρίδες και πρόσθεσέ τα στο μπολ με τα λαχανικά.
- Πρόσθεσε και τα chips τορτίγιας, δοκίμασε αν χρειάζεται αλατοπίπερο και σέρβιρε με έξτρα ξύδι.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ