Fajitas με κοτόπουλο και πιπεριές

30 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

Δοκίμασε αυτή τη γρήγορη συνταγή με fajitas, κομματάκια κοτόπουλου, πιπεριές και τσίλι!
Θερμίδες: 299

Συστατικά

  • 450 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα
  • 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε λωρίδες
  • 3 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • λίγη σκόνη τσίλι
  • αλάτι και πιπέρι
  • 2 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 8 τορτίγιες ολικής αλέσεως

Για το γαρνίρισμα:

  • 1/2 φλιτζάνι τριμμένο τυρί χαμηλό σε λιπαρά
  • guacamole, light κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βάλε το κοτόπουλο μέσα σε μαρινάδα από χυμό λάιμ, σκόνη τσίλι, αλάτι, πιπέρι, σκόνη σκόρδου και κύμινο.
  • Αλατοπιπέρωσε τα λαχανικά και ανακάτεψέ τα με λάδι.
  • Σόταρε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν, για περίπου 15 λεπτά.
  • Ψήσε το κοτόπουλο για 8 λεπτά, από κάθε πλευρά.
  • Κόψε το κοτόπουλο σε κομμάτια και ανακάτεψε με τις πιπεριές και τα κρεμμύδια.
  • Σέρβιρε μέσα στις τορτίγιες, προσθέτοντας τυρί και σάλτσα αν το θες.

Tip


Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164