Νόστιμο και light! Πιλάφι με μανιτάρια και πολλά μυρωδικά που θυμίζει Ινδικό!
θερμίδες: 201/μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1/2 κουταλιά της σούπας κουκουνάρια
- 1 κουταλάκι ελαιόλαδο
- 1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
- 250 γραμμ. μανιτάρια κομμένα
- 1/2 φλυτζάνι καστανό ρύζι
- 1 κουταλάκι του γλυκού σταφίδες
- 1 1/4 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών
- 1/2 χυμό λεμόνι
- 1 χούφτα κόλιαντρο ψιλοκομμένο
- αλάτι και πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
- Μαγείρεψε τα κουκουνάρια σε ένα στεγνό τηγάνι και άστα στην άκρη.
- Ζέστανε το λάδι σε ένα τηγάνι και σόταρε το κρεμμύδι και τον κουρκούμα για 3 λεπτά.
- Πρόσθεσε και τα μανιτάρια και μαγείρεψε για άλλα 2 λεπτά.
- Πρόσθεσε το ρύζι, τις σταφίδες και ανακάτεψε.
- Βάλε στο φούρνο και μαγείρεψε για 45-55 λεπτά, ελέγχοντας αν χρειαστεί να προσθέσεις λίγο νερό ακόμα μέχρι να βράσει το ρύζι.
- Ανακάτεψε με τα ψημένα κουκουνάρια, το χυμό λεμονιού, το κόλιαντρο και με λίγο αλάτι και πιπέρι πριν το σερβίρεις.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ