Εύκολη και γρήγορη συνταγή για να απολαύσεις την αγαπημένη σου μους από σοκολάτα όποια ώρα σου έρθει η λιγούρα για κάτι γλυκό.
θερμίδες: 100
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 500 γραμμάρια tofu
- 1/2 φλιτζάνι ρεβίθια, ξεπλυμμένα και στραγγισμένα
- 10 χωρίς κουκούτσι χουρμάδες
- 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 16 rasberries (προαιρετικά)
- 16 φορμάκια
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ανακάτεψε όλα τα υλικά (εκτός από τα rasberries) σε ένα μίξερ μέχρι να γίνουν μους, για αρκετά λεπτά.
- Τοποθέτησε τη μους στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά. Μπορείς να την αφήσεις και όλη τη νύχτα.
- Πάρε τα φορμάκια και με μια κορνέ σακούλα ζαχαροπλαστικής πρόσθεσε τη μους.
- Στην κορυφή πρόσθεσε τα rasberries ή ό,τι άλλο θες.
- Άφησέ το στο ψυγείο μέχρι να το σερβίρεις.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ