Μια απλή και γρήγορη συνταγή για να φτιάξεις τον μπακαλιάρο σου και να απολαύσεις την 25η Μαρτίου χωρίς τον φόβο των θερμίδων!
Θερμίδες: 223

Ψέκασε ένα ταψί με σπρέι μαγειρικής και βάλε το μπακαλιάρο.
Ανακάτεψε τον χυμό λάιμ, τη μαγιονέζα, το κρεμμύδι σε σκόνη και το πιπέρι σε ένα μικρό μπολ και ρίξε το πάνω από τα ψάρια.
Πασπάλισε με φρυγανιά και άπλωσε με το βούτυρο.
Ψήσε στους 150 ° για 20 λεπτά και όταν είναι για σερβίρισμα, πασπάλισε με μαϊντανό.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μπακαλιάρος πανέ