Smoothie με passion fruit και μπανάνα

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

Δύο φρούτα που έχεις συναντήσει πολλές φορές σε γευστικά και καλοκαιρινά cocktails. Σε αυτή τη συνταγή λαμβάνουν έναν πιο υγιεινό και θρεπτικό ρόλο που θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.
Θερμίδες: 111/ μερίδα

Συστατικά

  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 500ml. γάλα αμυγδάλου
  • 1κ. σούπας τριμμένο αμύγδαλο
  • 4 ώριμα passion fruits

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Καθάρισε την μπανάνα και τοποθέτησέ τη στο μπλέντερ μαζί με το γάλα και το τρίμμα αμυγδάλου.
  • Κόψε το passion fruit στη μέση και αφαίρεσε το εσωτερικό του.
  • Ρίξε το στο μπλέντερ και ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί.
  • Μοίρασε σε 4 ποτήρια και αν θες πρόσθεσε πάγο.

Tip


Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164