Σοκολατένια απόλαυση με λίγες θερμίδες. Μπορείς να απολαύσεις αυτά τα pancakes το πρωί ή το απόγευμα για να καταλαγιάσεις την επιθυμία σου για κάτι γλυκό.
Θερμίδες: 172/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1/4φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1/4κ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1κ. σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
- 1κ. σούπας ζάχαρη
- Μια πρέζα αλάτι
- 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 5 + 1/2κ. σούπας γάλα χωρίς λιπαρά
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ανακάτεψε όλα τα στερεά υλικά σε ένα μπολ.
- Πρόσθεσε το γάλα και ανακάτεψε καλά.
- Χώρισε το μείγμα σε 6 pancakes.
- Ψήσε τα ένα – ένα σε αντικολλητικό τηγάνι, γυρνώντας και από τις δύο πλευρές.
- Μπορείς να τα συνδυάσεις με φρούτα.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164