Γευστικό, ιδιαίτερο και σοκολατένιο γλυκό. Οι λίγες θερμίδες το κάνουν ιδανικό ακόμα και για σένα που κάνεις δίαιτα.
Θερμίδες: 135/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για την κρέμα:
- 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- 115γρ. τυρί κρέμα με λίγα λιπαρά
- 3κ. σούπας stevia
- 3κ. σούπας κακάο
- 1/2κ. σούπας εκχύλισμα βανίλιας
- 1κ. γλυκού στιγμιαίος καφές
- 3κ. σούπας Baileys
- 1φλ. σαντιγί light
- Για τη βάση:
- 1/2φλ. μπισκότα τύπου Digestive, θρυμματισμένα
- Για το σερβίρισμα:
- 8 marshmallows
- Τρίμμα μπισκότου
- 8 κομμάτια κουβερτούρα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μπολ ανακάτεψε το γιαούρτι, το τυρί κρέμα, τη stevia, το κακάο, το εκχύλισμα βανίλιας, το στιγμιαίο καφέ και το Baileys.
- Πρόσθεσε τη σαντιγί και ανακάτεψε μαλακά.
- Πάρε 8 ποτήρια και πρόσθεσε σε κάθε πάτο 1κ. σούπας τριμμένο μπισκότο.
- Μοίρασε αναλογικά σε κάθε ποτήρι την κρέμα.
- Πασπάλισε με λίγο μπισκότο από πάνω.
- Πρόσθεσε ένα marshmallow και ένα κομματάκι κουβερτούρας σε κάθε ποτήρι.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ