Τα pancakes δεν χάνουν τη γεύση τους και γίνονται άκρως φιλικά σε κάθε δίαιτα. Απόλαυσέ τα το πρωί με φρούτα.
Θερμίδες: 99/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 2κ. σούπας ζάχαρη
- 1κ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1/2κ. γλυκού μαγειρική σόδα
- 1/4κ. γλυκού αλάτι
- 1φλ. γάλα χωρίς λιπαρά
- 1κ. γλυκού ελαιόλαδο
- 1 μεγάλο αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
- Μαγειρικό σπρέι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ανακάτεψε σε ένα μπολ το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι.
- Πρόσθεσε το γάλα, το ελαιόλαδο και το αυγό και ανακάτεψε μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.
- Ψέκασε ένα αντικολλητικό τηγάνι με μαγειρικό σπρέι.
- Ρίξε μέσα μια κουταλιά τους σούπας από τη ζύμη.
- Γύρισε το pancake όταν αρζίνουν να δημιουργούνται φυσαλίδες.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ