Το πράσινο smoothie αποτελεί το νέο trend το οποίο είναι πολύ θρεπτικό καθώς προσφέρει μια πλούσια φρουτώδη γεύση ενώ ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που περιέχουν τα πράσινα φρούτα και τα λαχανικά

Συστατικά

1/4αγγούρι
1/2χούφτα σπανάκι ή άλλο πράσινο φυλλώδες λαχανικό
1/2αβοκάντο
1 κοτσάνι σέλινο
2 κλωναράκια φρέσκια μέντα
1 ακτινίδιο
1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
1/2μήλο
λίγο χυμό λεμόνι

Τρόπος Μαγειρέματος

Πλύνετε καλά όλα τα υλικά σας και ψιλοκόψτε τα.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε βιολογικό υλικά είναι προτιμότερο να αφήσετε την φλούδα στο μήλο και το αγγούρι έτσι ώστε το smoothie σας να έχει υψηλότερη διατροφική αξία.
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε τα έως ότου να αποκτήσουν υφή smoothie.