Συνταγή για ντοματόσουπα με μυρωδικά

40 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Το weekend πλησιάζει και η θερμοκρασία θα παραμείνει χαμηλή. Δεν υπάρχει καλύτερη ιδέα από μια ζεστή σούπα με φρέσκια ντομάτα και μυρωδικά τόσο για μεσημεριανό όσο και βραδινό. 

Συστατικά

  • ¾ φλ. ελαιόλαδο
  • 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε ροδέλες
  • 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 3 ντομάτες μεγάλες και ώριμες τριμμένες
  • 1 κ.σ. πελτέ
  • 1 κ.γ. κόλιαντρο ξερό
  • 1 κ.γ. βασιλικό, ξερό
  • 1 κ.γ. δυόσμο, ξερό
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1½ λίτρο ζεστό νερό
  • 2 φλ. του καφέ πλιγούρι ή τραχανά
  • 1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Ρίχνεις στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σωτάρεις τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2 περίπου λεπτά
  • Προσθέτεις τις τριμμένες ντομάτες, τον πελτέ, τα μυρωδικά, αλάτι, ζάχαρη και το νερό και ανακατεύεις καλά
  • Χαμηλώνεις τη φωτιά και αφήνεις τη σούπα να βράσει για 20 περίπου λεπτά
  • Χρησιμοποιείς το ραβδομπλέντερ για να την πολτοποιήσεις και την βάζεις και πάλι στη φωτιά
  • Προσθέτεις το πλιγούρι ή τον τραχανά, ανακατεύεις και την αφήνεις να βράσει για 10 λεπτά
  • Αν χρειαστεί ρίχνεις λίγο ακόμη ζεστό νερό
  • Τη σερβίρεις ζεστή ρίχνοντας από πάνω βασιλικό

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164