Korean Face Massage: «Όπλο» νεότητας για σφριγηλή επιδερμίδα

Στην Ασία, το μασάζ και τα beauty rituals είναι αξιοζήλευτα και λειτουργούν μεταμορφωτικά.

Σε αντίθεση με ένα απλό, παραδοσιακό μασάζ προσώπου, το Κορεάτικο μασάζ, είναι γρήγορο και απλό στην εκτέλεση αφού κάθε κίνηση διαρκεί περίπου 10 δευτερόλεπτα.

Στο συγκεκριμένο μασάζ, χρησιμοποιούνται οι επίπεδες επιφάνειες των δακτύλων και όχι οι άκρες.

Αναδιαμόρφωσε το περίγραμμα του προσώπου

Οι περισσότεροι μασάμε συνήθως από μια συγκεκριμένη πλευρά και αυτή η κίνηση κάνει το πρόσωπο ασύμμετρο. Χρησιμοποιώντας την επίπεδη πλευρά του αντίχειρα (όχι την άκρη), κάνε μασάζ πίσω από το αυτί μέχρι τη γραμμή του σαγονιού για να λειάνεις τυχόν εξογκώματα ή κόμπους. 

@tamsskyn

How koreans massage away smile lines #facemassage #smilelines #smilelinestreatment #faceyoga #koreanfacemassage #antiaging #wrinkles

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

♬ original sound – TAMS/ Tammy Weatherhead

Σμίλεψε τα ζυγωματικά

Ξεκίνα το μασάζ με ένα απαλό άγγιγμα, χρησιμοποιώντας την επίπεδη επιφάνεια των χεριών επίπεδο σαν να αγκαλιάζεις τα ζυγωματικά σου. Πριν το κάνεις, τοποθέτησε τον αντίχειρα σου κάτω από τη γραμμή του σαγονιού και έπειτα πίεσε ελαφρά τις παλάμες στα ζυγωματικά γλιστρώντας από πάνω προς τα έξω. Στη συνέχεια κάνε την ίδια διαδικασία πλαγίως για να λειάνεις το λαιμό. 

Ανόρθωσε το βλέμμα σου

Πίεσε σταθερά ακριβώς κάτω από την εσωτερική πλευρά των φρυδιών και, στη συνέχεια, με την επίπεδη επιφάνεια του δείκτη κάνε απαλές κινήσεις κατά μήκος του οστού των φρυδιών μέχρι την εξωτερική πλευρά των ματιών. Κάνε αυτή τη κίνηση αρκετές φορές και θα παρατηρήσεις το βλέμμα σου να ανορθώνεται.

Διώξε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Χρησιμοποίησε το ένα χέρι για να τραβήξεις το δέρμα στο πλάι του προσώπου και μετά χρησιμοποίησε την επίπεδη επιφάνεια του αντίχειρα για να δουλέψεις το πρήξιμο κάτω από το μάτι, λειαίνοντάς το αργά προς τα έξω. Έπειτα, επανάλαβε τη διαδικασία και στο άλλο μάτι. 

Κάνε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Δεν ήταν τυχαίο που παλιά έλεγαν ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα μαλλιά 100 φορές. Αυτή η συνήθεια, βοηθούσε στην αποστράγγιση της λέμφου μιας και υπάρχουν πολλοί λεμφαδένες στο κεφάλι.

Επιπλέον, το να παίρνεις τμήματα των μαλλιών σου και να τα ανασηκώνεις απαλά προς τα πάνω βοηθά στους πονοκεφάλους και στις αϋπνίες.

Extra Tips: Για να διευκολύνεις τις κινήσεις των χεριών και να γλιστρούν απαλά στην επιδερμίδα, εφάρμοσε σε πρόσωπο και λαιμό λίγη ποσότητα από ένα ενυδατικό face oil. Επίσης, το Kορεάτικο μασάζ μπορεί κάλλιστα να πραγματοποιηθεί και με beauty gadgets όπως face rollers και gua sha.

Κεντρική φωτογραφία: @istock.