Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Τι κάνει στο σώμα σου ο τρόπος που κοιμάσαι

Ο καθένας έχει το δικό του “στυλ” όταν κοιμάται. Οι βασικές στάσεις στον ύπνο είναι φυσικά τρεις: ανάσκελα, μπρούμυτα και στο πλάι. Και η κάθε μία από αυτές έχει ορισμένα βασικά γνωρίσματα αναφορικά με την γενικότερη υγεία του ατόμου και πώς την επηρεάζει.

Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου από την στάση με την οποία κοιμάσαι το βράδυ