Τα υπέρ και τα κατά της πιο διάσημης δίαιτας στον κόσμο

Η κεντρική ιδέα της δίαιτας Atkins είναι ότι το άτομο που κάνει δίαιτα θα έχει μειωμένη όρεξη και το σώμα του θα χρησιμοποιήσει το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια, αντί να καίει τη γλυκόζη από την πέψη υδατανθράκων. Η καύση του λίπους για ενέργεια θα οδηγήσει και στην απώλεια βάρους.

Αλλά δεν είναι όλα τόσο ρόδινα…