Ναταλία Δραγούμη: Ο τρόπος που μας καλημερίζει την κρατά σε φόρμα!

Η Ναταλία Δραγούμη, είναι μια γυναίκα με ένα από τα ωραιότερα σώματα της showbiz και όχι τυχαία. Όπως έχει εκμυστηρευτεί στο TLIFE, η γυμναστική είναι στην καθημερινότητά της και η μεγάλη της αγάπη είναι το volley. Σήμερα μας καλημέρισε από το γήπεδο, με ένα βίντεο που την δείχνει να εκτελεί σερβίς. Για την άθληση είχε δηλώσει:

Με τη γυμναστική ασχολείσαι;
Ασχολούμαι. Όχι αυτή τη συγκεκριμένη περίοδο, λόγω κάποιων υποχρεώσεων. Αλλά γενικώς ασχολούμαι. Κάνω beach volley στο κλειστό του ΟΑΚΑ, που έχει εγκαταστάσεις και είναι εξαιρετικό. Κάνω personal και ενίοτε ασκούμαι στο Ζηρείνιο που είναι η ομάδα της σχολής Μωραϊτη. Ως απόφοιτη της σχολής, κάνω προπονήσεις μαζί με την ομάδα του Μωραΐτη που είναι και εξαιρετικά υψηλού επιπέδου.

Ποιό είναι δηλαδή ένα τυπικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής σου;
Μία φορά την εβδομάδα στο Ζηρίνειο και μία φορά personal beach volley. Μια – δύο φορές Personal training με τον Δημήτρη τον Χατζόπουλο, προπονητή της Ξάνθου, στο ΟΑΚΑ, ο οποίος με εξασκεί σε μυική ενδυνάμωση και γράμμωση. Και πριν από όλα αυτά πηγαίνω για τρέξιμο, περίπου 30 λεπτά το γύρω του γηπέδου. Από τον περσινό Ιανουάριο μέχρι και τον Ιούνιο έκανα συνέχεια το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Υπήρξαν φορές που γυμναζόμουν έως και 6 φορές την εβδομάδα.

#oakaindoorbeachvolley ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕ ΑΘΛΗΣΗ!!!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Natalia Dragoumi (@nataliadragoumi) στις Μάι 10, 2017, 1:28πμ PDT