Το καλό σεξ είναι ένα δυνατό χαρτί σε μια σχέση. Το κακό σεξ πάλι είναι κάτι που μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στη συνύπαρξη. Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει σήμερα για το τι μπορεί να εμποδίζει το γυναικείο οργασμό και εξηγεί αναλυτικά τι φταίει…
Συχνά οι δυσκολίες στην επίτευξη οργασμού οφείλονται στους παρακάτω λόγους:
1. Η εικόνα σώματος: Η εικόνα που έχει μία γυναίκα για το σώμα της είναι καθοριστικής σημασίας, για το αν θα φτάσει σε οργασμό ή όχι. Νιώθεις καλά και άνετα με το σώμα σου ή μήπως πιστεύεις ότι δεν θα του αρέσει; «Αφήνεσαι» στο σεξουαλικό παιχνίδι ή σκέφτεσαι να κρύψεις εκείνο το σημείο με την κυτταρίτιδα, κάτω από το σεντόνι ή στο σκοτάδι ή …ή …ή…
2. Φτωχό προκαταρκτικό παιχνίδι που με τη σειρά του σημαίνει ανεπαρκής σεξουαλική διέγερση. Η κάθε γυναίκα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να διεγερθεί σε σχέση με τον άνδρα. Άρα, χρειάζεται και περισσότερο χρόνο για να κορυφώσει. Η καλή προετοιμασία μέσα από τα προκαταρκτικά βοηθάει στην οργασμική επίτευξη.
3. Αυνανισμός: Ο αυνανισμός είναι μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να σε βοηθήσει -κυρίως αν είσαι πιο μικρή σε ηλικία- να μάθεις το σώμα σου, ενισχύοντας έτσι την σεξουαλικότητά σου. Αν ντρέπεσαι, φοβάσαι, έχεις ενοχές κλπ, να αγγίξεις το σώμα σου και τα γεννητικά σου όργανα, τότε δεν θα μπορείς να αφεθείς και να δεις τι σου αρέσει…
4. Φαντασιώσεις: Αλήθεια, τι σκέφτεσαι όταν κάνεις σεξ; Αν το μυαλό σου δεν είναι εκεί, αλλά στο τι φαγητό θα μαγειρέψεις ή εάν πρέπει να σβήσεις το φως για να μην φαίνεται η κυτταρίτιδα, τότε μην περιμένεις την ηδονή και την κορύφωση. Χρειάζεται εκείνη την ώρα να είσαι συγκεντρωμένη σε αυτό που γίνετε, λεπτό προς λεπτό και στιγμή προς στιγμή. Ούτε οι σκέψεις χωράνε, ούτε οι υποχρεώσεις, ούτε και τα πλάνα για αργότερα…
5. Δεν λες τι ΔΕΝ σου αρέσει: Μπορεί το σεξ με τον σύντροφό σου να μην το βρίσκεις και τόσο …δελεαστικό! Μήπως επειδή δεν τους λες τι θα ήθελες ή τι δεν σου αρέσει; Να θυμάσαι πως το σεξ γίνεται για την απόλαυση και των δύο, διεκδίκησε λοιπόν αυτό που επιθυμείς.
6. Σχέση με το σύντροφο: Σε ελκύει ερωτικά ο σύντροφός σου; Σου αρέσει; Τον φαντασιώνεσαι; Τον ποθείς; Είναι γεγονός πως ο οργασμός δεν απαιτεί μόνο «τεχνική», αλλά είναι μία εγκεφαλική διαδικασία που επηρεάζεται άμεσα από τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχουμε. Έτσι, εάν δεν νιώθεις άνετα με το σύντροφό σου, εάν η σχέση σας είναι συγκρουσιακή και δεν υπάρχει επικοινωνία ανάμεσά σας, εάν απουσιάζει η ψυχική επαφή, τότε είναι πιθανόν να μην καταφέρεις να αντλήσεις ευχαρίστηση από το σεξουαλικό παιχνίδι.
7. Άγχος, στρες, κατάθλιψη: Όταν παρουσιάζονται αυτές οι καταστάσεις, υπάρχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική ζωή τις περισσότερες φορές, καθώς, η ερωτική σας επιθυμία μειώνεται κατακόρυφα και ο οργασμό απομακρύνεται όλο και περισσότερο…
8. Αυστηρό οικογενειακό περιβάλλον, θρησκευτικές καταβολές, λανθασμένες αντιλήψεις για το σεξ και ανεπαρκής σεξουαλική διαπαιδαγώγηση.
9. Οργανικά αίτια: Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως είναι οι ορμονικές μεταβολές, π.χ. λόγω της εμμηνόπαυσης, η χημειοθεραπεία, ο υποθυρεοειδισμός, κάποιος τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης, η λήψη φαρμακευτικής αγωγής και κυρίως, αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών, είναι μερικά από τα αίτια που δύνανται να επηρεάσουν την σεξουαλική επιθυμία, τη διέγερση και επομένως, τον οργασμό της γυναίκας.
Ο γυναικείος οργασμός είναι μία περίπλοκη λειτουργία και απαιτεί τόσο σωματική όσο και ψυχική συμμετοχή. Εάν νιώθετε ότι συντρέχει κάποιος από τους παραπάνω παράγοντες και σας εμποδίζει να βιώσετε αυτό το συναίσθημα της ηδονικής απόλαυσης και ευχαρίστησης, καλό θα ήταν να αναζητήσετε τη βοήθεια.
Δωρεάν Συμβουλευτική Γραμμή Σεξουαλικής Υγείας 210 7.79.79.79
210 7.79.79.79 (Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00-14:00)
www.askitis.gr
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164