Καστανό ρύζι: Ένα πολύτιμο τρόφιμο για τα παιδιά!

Οι φυσικές τροφές είναι το ζητούμενο στην παιδική διατροφή! Καθώς ο οργανισμός τους αναπτύσσεται έχουν ανάγκη από τρόφιμα που τους προσφέρουν ενέργεια και πολύτιμα μέταλλα και βιταμίνες χωρίς να τα επιβαρύνουν με λίπη και τοξικές ουσίες.
Είναι γνωστό πως τα δημητριακά που είναι όσο το δυνατό λιγότερο επεξεργασμένα, όπως ακριβώς το καστανό ρύζι, παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό μια σειρά σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Το ρύζι έτσι κι αλλιώς είναι μια αγαπημένη επιλογή στη διατροφή των παιδιών και η αντικατάσταση του με καστανό ρύζι κατά το δοκούν, μπορεί να ωφελήσει παραπάνω την υγεία του παιδιού.

Ο κλινικός διαιτολόγος (M.Sc.) Κωνσταντίνος Ξένος σου εξηγεί γιατί το καστανό ρύζι είναι τόσο πολύτιμο για μια σωστή παιδική διατροφή!

Ένα ισορροπημένο τρόφιμο για τα παιδιά!

-Το καστανό ρύζι είναι πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών, βιταμινών (Β1, Β6), Περιέχει σελήνιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, φώσφορο. Επιπλέον δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά και αλάτι, στοιχείο μείζονος σημασίας για την υγεία των μικρών μας φίλων!

-Οι σύνθετοι υδατάνθρακες σε συνδυασμό με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β που περιέχει, προσδίδουν ενέργεια στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα των παιδιών και μέσω της συνεπαγόμενης έκκρισης σεροτονίνης βελτιώνουν την διάθεση τους.

-Τα αντιοξειδωτικά που εμπεριέχονται στο καστανό ρύζι συμβάλλουν στη πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και διατηρούν την πίεση σε χαμηλά επίπεδα, κάτι σημαντικό αν αναλογιστούμε πως τα τελευταία χρόνια συναντάμε συχνά μικρά παιδιά με ανάλογα προβλήματα.

-Η σημαντική περιεκτικότητα του σε σελήνιο συμβάλει θετικά σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού (καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, ενίσχυση των αντιοξειδωτικών αμυντικών συστημάτων) αλλά και στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, κάτι πολύ σημαντικό για τον ευαίσθητο παιδικό οργανισμό.

-Ένα συχνό φαινόμενο που παρατηρείται στην παιδική ηλικία είναι το άσθμα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που καταναλώνουν συχνά λιγότερο επεξεργασμένα δημητριακά, όπως είναι το καστανό ρύζι, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα.

Μια τέτοια φυσική τροφή με τόσα πολλά οφέλη για την υγεία, δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών. Οι μεγάλες απαιτήσεις των παιδιών σε μίκρο- και μάκρο- θρεπτικά συστατικά λόγω της ανάπτυξής τους, καθιστούν απαραίτητη την ένταξη του στη διατροφή τους.

Agrino Brown Family: Μια “οικογένεια” για όλη την… οικογένεια!
Για πρώτη φορά, μία ολοκληρωμένη σειρά καστανών ρυζιών που τα έχει όλα έρχεται στο πιάτο κάθε οικογένειας!

Με υπέροχη γεύση που εκπλήσσει και σε 4 μοναδικές ποικιλίες για κάθε χρήση, αλλά πάντα εύκολα και γρήγορα. Αγνό και ανεπεξέργαστο, χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, το νέο καστανό ρύζι της Agrino θα αποτελέσει την ιδανική επιλογή για το καθημερινό μας τραπέζι.