Σε πόσο καιρό μετά τη γέννα επανέρχεται το σώμα;

Αγαπητή Φαίη,

πραγματικά η απώλεια βάρους που έχεις πετύχει μέχρι τώρα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο, δε βλέπεις διαφορά στα ρούχα σου, διότι η φυσιολογία του σώματός σου δεν έχει επανέλθει ακόμα. Χρειάζεται γύρω στους 9-10 μήνες, ώσπου τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών να επανέλθουν πλήρως και να αποκατασταθεί η εμμηνορυσία.

Γεωργία Καπώλη
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Έχεις και εσύ απορίες για την διατροφή; Στείλε την ερώτηση σου στον Δημήτρη Γρηγοράκη και την ομάδα του. Συμπλήρωσε την φόρμα επικοινωνίας κάνοντας κλικ εδώ

Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάς…

-H γρήγορη απώλεια βάρους ειδικότερα για τη μητέρα που θηλάζει θα έχει σαφώς δυσμενείς επιπτώσεις στο μωρό, αλλά και στο θηλασμό γενικότερα
-H γυναίκα στο θηλασμό έχει αυξημένα επίπεδα προλακτίνης στο αίμα που συμβάλλουν στη μείωση της μεταβολικής δραστηριότητας ενώ αυξάνουν το αίσθημα της όρεξης

-Μια γυναίκα που θηλάζει αυξάνει τη θερμιδική της πρόσληψη κατά 500-550 θερμίδες και παραπάνω ημερησίως σε σχέση με μία που δεν θηλάζει.