Το κινητό σου… θα σε αδυνατίσει! Βρήκαμε τις πιο έξυπνες εφαρμογές

Οι καθημερινοί σου ρυθμοί είναι τρελοί. Θεότρελοι. Ούτε που προλαβαίνεις να προγραμματίσεις τη διατροφή σου, ούτε και τη γυμναστική σου. Χρειάζεσαι λίιιγο χρόνο για να οργανωθείς αλλά δεν τον βρίσκεις. Οκ. Ψυχραιμία! Σκέψου έξυπνα. Τι είναι αυτό που ανα πάση στιγμή είναι μαζί σου, στο χέρι σου; Το κινητό σου!!!

Αυτό θα σου δώσει και τη λύση. Δωρεάν εφαρμογές στο αγαπημένο σου iphone θα σε βάλουν σε πρόγραμμα, θα μετρήσουν για εσένα τις θερμίδες, θα σου φτιάξουν το μενού. Εσύ δεν έχεις παρά να πληκτρολογήσεις το όνομα των εφαρμογών που σου προτείνει το TLIFE στο iTunes και να τις κατεβάσεις στο κινητό σου.

Lose It!
Μπορεί ένα απλό προγραμματάκι στο iphone να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος; Φυσικά και μπορεί. Βάλε ένα ημερήσιο πρόγραμμα πρόσληψης θερμίδων και ακολούθησέ το πιστά. Έτσι θα μπορείς να ξέρεις και τις θερμίδες που είχαν τα φαγητά σου, αλλά και εκείνες που έκαψες καθημερινά. Και το καλύτερο… το πρόγραμμα παρέχεται εντελώς δωρεάν.

iWorkout lite
Ο προσωπικός σου γυμναστής χωράει πλέον στην τσέπη σου. Με το συγκεκριμένο application θα οργανώσεις τη γυμναστική σου, με ασκήσεις για όλα τα σημεία του σώματος και ειδικά βίντεο που θα σου δείξουν πως να εκτελέσεις την άσκηση. Φυσικά, ειδικοί γυμναστές θα σου δώσουν έξυπνες συμβουλές για να έχει πιο άμεσα αποτελέσματα η γυμναστική σου.
Μέτρησε κρατώντας απλά το iphone στο χέρι σου την απόσταση που διανύεις περπατώντας ή τρέχοντας. Θα κατεβάσεις το πρόγραμμα στο κινητό σου εντελώς δωρεάν.

Daily Butt Workout
Αν δεν σε ενδιαφέρει να γυμνάσεις άλλα μέρη του σώματος, αλλά επιθυμείς να αποκτήσεις τους πιο sexy γλουτούς τότε αυτό είναι το application που σου ταιριάζει. Κάθε μέρα θα σου δίνει ένα 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, όπως το παρουσιάζει μια γυμνάστρια για να γυμνάσεις γλουτούς και πόδια. Απλό στη διαδικασία και με χρονομετρητή για να μη χάνεις λεπτό! Τέλειοι γλουτοί for free… ασφαλώς!

Fast Food Calories
Επειδή όλες μας έχουμε βρεθεί έξω και καταλήξαμε σε κάποια μεγάλη αλυσίδα fast food, το τηλέφωνο θα γίνει η φωνή της λογικής. Μπες στο κατάστημα και τσέκαρε πόσες θερμίδες έχει κάθε γεύμα, μεταξύ 15.000 διαφορετικών μενού σε 103 brands. Γιατί μπορεί να χρειαστεί να φας έξω, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα “τζογάρεις” με τις θερμίδες που τρως! Κατέβασε το δωρεάν στο κινητό σου.

Eat What? Weight loss diet
Θέλεις να κάνεις δίαιτα; Θέλεις να ξέρεις πόσες θερμίδες τρως; Ποια φαγητά θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο στόχο σου; Πώς θα χάσεις εκείνα τα ενοχλητικά κιλάκια; Βάλε τα δεδομένα στο πρόγραμμα κι εκείνο θα σου δώσει όλα τα στοιχεία. Βάλε το στόχο… και το πρόγραμμα θα σου προτείνει τις θερμίδες που πρέπει να τρως, αλλά και τα φαγητά που θα σε οδηγήσουν πιο γρήγορα σε αυτόν. Με τη βοήθεια του, θα ψωνίσεις τα κατάλληλα τρόφιμα από το super market, θα επιλέξεις τη σωστή μερίδα στο εστιατόριο και θα χάσεις τα περιττά κιλά.