Πώς θα κάψεις το λίπος στην κοιλιά; Μπορείς να αδυνατίσεις πριν τις διακοπές; Ο Δ. Γρηγοράκης απαντά

Πώς θα γίνει να απαλλαχθείς από τη χαλαρή κοιλιά; Ποια γυμναστική είναι η καλύτερη για να χάσεις κιλά; Τι ακριβώς είναι ινσουλινοαντίσταση και γιατί δεν σε αφήνει να χάσεις κιλά; Πώς θα υπολογίσεις το ιδανικό σου βάρος; Πώς θα φτιάξεις μόνη σου το διαιτολόγιο που ταριάζει στις δικές σου ανάγκες ώστε να χάσεις κιλά; Η συζήτηση στο Fitness Live Chat πήρε φωτιά… και ο Δημήτρης Γρηγοράκης έβαλε τα δυνατά του να απαντήσει όσο πιο λεπτομερώς γίνεται!

Παρακολούθησε και πάλι το Fitness Chat στο βίντεο που ακολουθεί και πάρε πολύτιμες συμβουλές από τον Κλινικό Διαιτολόγο.

Αν δεν πρόλαβες να κάνεις την ερώτησή σου απ’ ευθείας στον Δημήτρη Γρηγοράκη, μπορεί να στείλεις όποια απορία έχεις σχετικά με τη διατροφή στο TLIFE και ο διαιτολόγος με την ομάδα του θα σου δώσουν την απάντηση.