Ο πιο γευστικός τρόπος να κάνεις αποτοξίνωση!

Αν βρίσκεσαι σε φάση που θες να κάνεις αποτοξίνωση από τις ατασθαλίες, ή αν ψάχνεις τον ιδανικό τρόπο για γρήγορο detox, τότε δοκίμασε αυτό το smoothie που είναι γεμάτο σε αντιοξειδωτικά και φυσικά έχει υπέροχη γεύση. Είναι εύκολο, περιέχει φρούτα εποχής και μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ψυγείο σου για δύο μέρες. Τι λες; Πάμε να δούμε τα υλικά;

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 1 ΜΕΡΙΔΑ:

• 1 μπανάνα
• 1φλ. kale ή λάχανο, μίσχοι αφαιρούνται
• 1φλ. χυμό μήλου χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά
• 1φλ. πάγο
• Λίγους ξηρούς καρπούς
• Λίγη κανέλα
• Λίγους σπόρους ρόδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

• Σε ένα μπλέντερ χτύπησε την μπανάνα, το kale, το χυμό μήλου, τον πάγο και τους ξηρούς καρπούς.
• Σέρβιρε το smoothie σε ένα ποτήρι και ρίξε από πάνω κανέλα και ρόδι.