Ασκήσεις για να αποκτήσεις την πιο σέξι πλάτη!

Αποχαιρετάς κι απομακρύνεσαι. Κι αν νομίζεις πως αρκεί ένας ωραίος ποπός κάνεις λάθος. Η πλάτη είναι από τα πιο σέξι σημεία στο γυναικείο σώμα και ειδικά αν είναι γυμνασμένη. Για αυτό και τα εξώπλατα φορέματα είναι πολύ ψηλά στη λίστα με τα ανδρικά αγαπημένα.

Η Ιωάννα λοιπόν σου δείχνει κάποιες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι για να γυμνάσεις την πλάτη σου και να τονώσεις την πίσω όψη σου. Είναι πολύ βασικό να δυναμώσεις τους μύες της πλάτης γιατί από αυτό εξαρτάται και η στάση του σώματός σου. Και ίσια πλάτη σημαίνει ότι και η κοιλιά σου φαίνεται πιο επίπεδη. 😉

Το μόνο λοιπόν που έχεις να κάνεις, είναι να εφοδιαστείς με όλη την καλή σου διάθεση και να ακολουθήσεις την Ιωάννα βήμα βήμα.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ