Είναι χωρίς αμφιβολία το πιο hot fitness trend και η μοναδική γυμναστική που μπορείς να κάνεις ακόμα και με τα τακούνια σου!!!!
Ναι, ναι… Όταν ακούς Pole dancing το μυαλο σου πηγαίνει στον χορό των στρίπερ. Ήξερες όμως ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους γυμναστικής που μπορείς να κάνεις κι εσύ; Ήξερες ότι πολλές σταρ του Hollywood προτιμούν αυτή τη γυμναστική για ένα τέλειο σώμα; Η Demi Moore ανήκει σε μια από αυτές…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο χορός λοιπόν πάνω σε στύλο δεν απευθύνεται μόνο σε χορεύτριες! Απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν ένα τέλεια γυμνασμένο σώμα.
Έχεις παρατηρήσει το σώμα που έχουν οι συγκεκριμένες χορεύτριες; Πες μου αλήθεια τώρα… Δεν το ζηλεύεις; Οι κοιλιακοί τους, οι γλουτοί τους…. Ίχνος κυτταρίτιδας.
Το Pole Dancing λοιπόν είναι ένας διασκεδαστικός -και σέξι- τρόπος για να γίνει το σώμα σου ακριβώς όπως ονειρεύεσαι και παράλληλα η κίνησή σου πολύ θηλυκή.
“Οι περισσότεροι σκέφτονται πως το Pole Dancing αφορά μόνο σε χορεύτριες. Αυτά τα μυαλά δεν αλλάζουν!” αναφέρει η δασκάλα Pole Dancing, Ελευθερία Γιαγή.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ίδια η Ελευθερία άρχισε να ασχολείται με το χορό επί στύλου, όταν παρακολούθησε κάποια βίντεο στο ίντερνετ. “Ξεκίνησα εξάσκηση σε ένα περίεργο όργανο γυμναστικής που είχε αγοράσει ο πατέρας μου. Αφαίρεσα όλα τα έξτρα όργανα και προσπάθησα να κάνω φιγούρες στο στύλο”. Γρήγορα αποφάσισε να παρακολουθήσει μαθήματα στην Αγγλία και στη συνέχεια σε μια από τις πιο γνωστές σχολές στον κόσμο το Bobbi’s Pole Studio της Σιγκαπούρης.
Τι ακριβώς είναι ο χορός σε στύλο;
Τι πρέπει να φορέσω;
Συνήθως η άσκηση γίνεται με ένα σορτσάκι και ένα στενό φανελάκι, για να έχεις την άνεση και ελευθερία να κάνεις τις χορογραφίες σωστά. Σε ό,τι αφορά βέβαια στα παπούτσια δεν υπάρχει κανείς περιορισμός. “Μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις ακόμη και σε ψηλοτάκουνα. Αρέσει σε πολλές γυναίκες και τα βάζουν πριν το μάθημα” αναφέρει χαρακτηριστικά η δασκάλα Pole Dancing Ελευθερία Γιαγή.
Πόσο κοστίζουν τα μαθήματα;
Του Λευτέρη Σαββίδη
Με την πολύτιμη συνεργασία της Ελευθερίας Γιαγή, δασκάλας Pole Dancing
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Top Stories ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ