Barbeque με λίγες θερμιδες; Τέλεια!

Όλοι λατρεύουν το barbeque. Κι όλοι νιώθουν τύψεις μετά από αυτό μιας και παρασύρονται στη νοστιμιά του και ξεπερνάνε τα όρια. Κοινώς, όλοι τρώμε πολλοί. Δες παρακάτω έξυπνες λύσεις για να κάνεις το barbeque νόστιμο, ελαφρύ και ιδιαίτερο ώστε την επόμενη φορά να το απολαύσεις χωρίς τύψεις.

Κάνε κλικ πάνω στις συνταγές και κατέβασε τις οδηγίες στον υπολογιστή σου. Έτσι, για να τις έχεις δίπλα σου στην ψησταριά!

Σαλάτα με ψημένο ψωμί και κατσικίσιο τυρί – 215 θερμίδες
Σου αρέσει το ψημένο σκορδόψωμο στα κάρβουνα; Συνδύασέ το με νόστιμη σαλάτα και κατσικίσιο τυρί. Κι έτοιμη η σαλάτα του δείπνου.

Χοιρινό ψαρονέφρι με Maple σος – 259 θερμίδες
Το πιο μαλακό κομμάτι του χοιρινού είναι αναμφισβήτητα το ψαρονέφρι. Δες πως θα το ετοιμάσεις με μια ιδιαίτερη σάλτσα από maple syrop και καυτερή πιπεριά. Θα βρεις την σάλτσα αυτή έτοιμη στο super market.

California Burgers – 370 θερμίδες
Γίνεται το burger να έχει λίγες θερμίδες; Ναι! Ετοίμασέ τα με κιμά γαλοπούλας και τρυφερά λαχανικά.

Ψητά ροδάκινα με σος μπαλσάμικου και παγωτό γιαούρτι – 199 θερμίδες
Δεν είναι ανάγκη να κλειστείς στην κουζίνα για να ετοιμάσεις το γλυκό που θα συνοδεύσει άψογα το δείπνο σου. Δοκίμασε ψητά ροδάκινα με νόστιμη σος μπαλσάμικου και παγωτό γιαούρτι.

Μπανάνες στη σχάρα με μαύρη σοκολάτα – 190 Θερμίδες
Μια δεύτερη επιλογή για γλυκιά απόλαυση στο barbeque είναι ψητή μπανάνα με μαύρη σοκολάτα. Η ιδανική πρόταση για να τελειώσεις το γεύμα σου. Και χωρίς τύψεις… δεν έχει ούτε 200 θερμίδες.