Light Τσικνοπέμπτη! Όλα στα κάρβουνα με λιγότερες από 300 θερμίδες… Ψήνεσαι;

Εσύ με τι θα… πάρεις μυρωδιά από Τσικνοπέμπτη; Αν σου αρέσει η “φάση” παρέα, σχάρα, κρασάκι και φαγητό, αλλά δεν τρελαίνεσαι στην ιδέα των λιπαρών και παχυντικών φαγητών έκανες “κλικ” στο ιδανικό σημείο! Ψητές δημιουργίες με υπέροχη γεύση που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες.

Το ψήσιμο στα κάρβουνα μην το ξεχνάς, είναι η καλύτερη λύση αν θέλεις να απολαύσεις κρεατικά. Εμείς πήραμε γαλοπούλα, κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό και αρνί και σου παρουσιάζουμε ελαφριές ψητές συνταγές. Όλα με συνοδεία dip που ταιριάζει “γάντι” σε κάθε πιάτο!

Κάνε κλικ επάνω στις κάρτες για να δεις αναλυτικά τις συνταγές…

DIET TIP: Βομβάρδισε το ψητό μοσχάρι με λαχανικά. Μπόλικα “ζαρζαβατικά” ψητά ή και φρέσκα θα κάνουν το πιάτο σου πιο… diet wise και θα βοηθήσουν στην αποβολή του περιττού λίπους κατά την πέψη. Γι’ αυτό και εμείς σου προτείνουμε να το συνοδεύσεις με σουβλάκια λαχανικών!!! Α, μην ξεχάσεις να προσθέσεις μπόλικο λεμονάκι!

DIET TIP: Το ψαρονέφρι στο χοιρινό και το φιλέτο στο μοσχάρι είναι τα κομμάτια με το λιγότερο λίπος. Μπορεί να σου κοστίσουν λίγο περισσότερο, αλλά είναι πιο υγιεινά και πεντανόστιμα.

DIET TIP: Το παϊδάκι είναι παράδοση κάτι τέτοιες μέρες. Δυστυχώς όμως είναι και το πιο λιπαρό κρέας… τι μπορείς να κάνεις; Να εξετάσεις καλά το κρέας που έχεις στο πιάτο σου, αφαιρώντας το ορατό λίπος και κρατώντας μόνο το καθαρό κρέας!

ΔΩΣΕ ΒΑΣΗ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Η μέρα είναι αφιερωμένη στα κρεατικά! Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να αμελήσεις τις αρχές σου! Έχουμε 5 σαλάτες με μόλις 100 θερμίδες/μερίδα για… απολαυστική συνοδεία! Κάνε κλικ επάνω στη φωτογραφία για να τις δεις όλες αναλυτικά…