ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ: Τα 10 τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου τώρα!

Πηγαίνεις για ψώνια; Στάσου! Τι θα πάρεις από φρούτα και λαχανικά; Αν θέλεις να πάρεις μια ιδέα για τη λίστα με τα τρόφιμα της εποχής που αγαπούν την υγεία και τη σιλουέτα σου, κάτσε πέντε λεπτά και θα έχεις μια πλήρη εικόνα.

Ζητήσαμε τη βοήθεια του διαιτολόγου διατροφολόγου Νικόλαου Κριαρά και μαζί κάναμε τη λίστα που θα πάρεις μαζί σου για ψώνια! Τομάτες, κολοκυθάκια, αχλάδια, σπαράγγια είναι μόνο μερικά από τα δέκα super τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου αυτή την εποχή!

Για ποιο λόγο; Για να αισθάνεσαι περισσότερη ευεξία, να είσαι πιο υγιής και φυσικά να φροντίσεις για το βάρος σου.