Κάνεις δίαιτα; Light συνταγές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!

Φέτος αποφάσισες να χάσεις κιλά, πριν το καλοκαίρι σε προλάβει στην παραλία με το μπικίνι. Χρειάζεσαι λοιπόν κάτι ελαφρύ, νόστιμο και γρήγορο που θα ικανοποιήσει την πείνα σου είτε είσαι στη δουλειά είτε το βράδυ στο σπίτι. Και εμείς επειδή νοιαζόμαστε για τη σιλουέτα σου, σου προτείνουμε 5 συνταγές light με χαμηλές θερμίδες, που μπορείς να τις πάρεις μαζί σου σαν σνακ όπου κι αν βρίσκεσαι!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΑΡΤΑ

Roll-up με γαλοπούλα και σαλάτα
Θερμίδες: 301

Ασιατική σαλάτα με κοτόπουλο
Θερμίδες: 172

Wrap με caprese
Θερμίδες: 328

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σαλάτα με σπανάκι και φιλέτο γλώσσας
Θερμίδες: 186

Μεξικάνικη σαλάτα με φασόλια και κουσκούς
Θερμίδες: 290