Σε παχαίνει; Άλλαξέ το! 10 τρόφιμα που μπορείς να αλλάξεις στη διατροφή σου και να χάσεις κιλά

Άκουσέ με… όταν κάτι σε ενοχλεί στη σχέση σου με τον αγαπημένο σου δεν “πατάς πόδι”; Αν μια φίλη σου κάνει κάτι που σε πειράζει δεν θα της το επισημάνεις; Τότε γιατί να κρατάς στη διατροφή σου τρόφιμα που υπονομεύουν τη γραμμή σου, επηρεάζουν την ενέργειά και την ευεξία σου και απειλούν την υγεία σου.

Δέκα τρόφιμα που έχεις καθημερινά στο τραπέζι σου και οι αντάξιοι αντικαταστάτες τους που θα σου επιτρέψουν να διορθώσεις τις ατέλειες τόσο στη διατροφή, όσο και στη γραμμή σου…