Ευγένια: “Δώστε μου μια διατροφή-δίαιτα, ώστε να χάσω τουλάχιστον 25 κιλά εως τον Ιανουάριο”

Ερώτηση
Γειά σας! Είμαι 17 χρόνω, 92 κιλά και 1,72μ. ύψος. Θα ήθελα να μου δώσετε μια διατροφή-δίαιτα, έτσι ώστε να χάσω τουλάχιστον 25 κιλά εως τον Ιανουάριο. Σας παρακαλώ βοηθήστε με
Ευγενία

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Ευγενία επειδή ακόμα δεν είσαι ενήλικη, αλλά η κατηγορία στην οποία ανήκεις είναι παχυσαρκία το να σου προτείνω κάτι χωρίς να γνωρίζω βασικά στοιχεία για τις αυξομειώσεις βάρους σου, τις συνήθειές σου, το ιατρικό σου ιστορικό είναι λάθος που μπορεί να κοστίσει στην ανάπτυξή σου. Είναι αδύνατον μέχρι τον Ιανουάριο να χάσεις τόσα κιλά, επισκέψου έναν επιστήμονα διατροφολόγο, κάνε ανάλυση σύστασης σώματος , μέτρησε τον βασικό μεταβολισμό σου , κάνε εξετάσεις αίματος και ακολούθησε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής άμεσα.