Μαρία: “Αληθεύει πως χρειάζεται ένα 48ωρο για να μετατραπεί το φαγητό σε κιλά και λίπος;”

Ερώτηση
Γεια σας κύριε Δημήτρη! Είμαι φανατική θαυμάστριά σας! Σας παρακολουθώ στην Τατιάνα και είμαι ενθουσιασμένη με το βιβλίο σας στην αντιοξειδωτική δίαιτα Orac! Mετά από δύο μέρες πολυφαγίας γλυκών και παχυντικών φαγητών, αληθεύει πως για να μετατραπούν σε κιλό και λίπος χρειάζεται ένα 48ωρο; Αν προσέξω την τρίτη μέρα “γλιτώνω” κάτι τέτοιο! Ευχαριστώ πολύ
Μαρία

ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Μαρία,
Είναι γεγονός ότι αν ενδώσουμε σε πειρασμούς δε σημαίνει ότι θα δούμε τη ζυγαριά μας απευθείας να ανεβαίνει. Αλλά και αν μας δείξει ένα κιλάκι παραπάνω, το πιθανότερο είναι αυτό να μην είναι λίπος αλλά υγρά, τα οποία εύκολα μπορούμε να αποβάλλουμε από τον οργανισμό μας. Σε περίπτωση λοιπόν, που ξεφύγουμε 1-2 μέρες, την επόμενη μπορούμε να επανέλθουμε σε ένα υγιεινό καθημερινό διαιτολόγιο χωρίς πολλά λιπαρά, αλλά άφθονα φρούτα και λαχανικά, όπως επίσης πολύ νεράκι αλλά και πράσινο τσάι με διπλάσια ποσότητα σε κατεχίνες, το οποίο θα μας βοηθήσει να αποβάλλουμε τις τοξίνες του οργανισμού μας.