Light συνταγές: Νόστιμες σαλάτες διαίτης με λιγότερο από 300 θερμίδες

Η ισορροπημένη διατροφή και οι σαλάτες πάνε πάντα μαζί! Οι σαλάτες, και γενικά τα λαχανικά, είναι ο σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα και ο καλύτερός σου φίλος όταν θέλεις να διατηρήσεις τα κιλά σου. Άσε που θεωρείται η μυστική συνταγή για να παραμείνεις ενυδατωμένη τους καλοκαιρινούς μήνες, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας των λαχανικών σε νερό.

Τα συγκεκριμένα πιάτα έχουν την τιμητική τους τώρα. Πρώτον, γιατί προσέχουμε πολύ τη διατροφή μας λόγω καλοκαιριού, και δεύτερον γιατί είναι ένα δροσερό γεύμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία. Αν θέλεις, λοιπόν, νέες και πιο γευστικές ιδέες, συνέχισε να διαβάζεις.

Από ότι κατάλαβες, αυτή η εβδομάδα είναι αφιερωμένη στις σαλάτες. Προς τα κάτω θα βρεις πέντε γευστικές και ελαφριές συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες. Με λαχανικά, κρέας, ψωμί και πολλές ακόμα επιλογές που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σου!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Σαλάτα με σπαγγέτι, λωρίδες κολοκυθιού και μπέικον
Θερμίδες: 229/ μερίδα