Επιχείρηση αδυνάτισμα: Γευστικές και light σαλάτες με λιγότερο από 300 θερμίδες

Το χειμώνα προσπαθούσες να κάνεις τα γεύματά σου όσο πιο light γίνεται. Το καλοκαίρι έχεις σκοπό να κάνεις ακριβώς το ίδιο. Όχι μόνο γιατί τα “βαριά” και λιπαρά φαγητά δεν ταιριάζουν στην υψηλή θερμοκρασία, αλλά γιατί έχεις βάλει σκοπό να αδυνατίσεις. Όταν λοιπόν αναφέρουμε τις λέξεις γεύμα και αδυνάτισμα το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι σαλάτες. Ναι, αυτός είναι ο ιδανικό σύμμαχος που θα μας φέρει ένα βήμα πιο κοντά στο επιθυμητό νούμερο. Όταν όμως σκέφτεσαι τη λέξη σαλάτα, τότε στο μυαλό σου έρχονται άνοστα πράσινα λαχανικά, χωρίς πολλά υλικά για extra γεύση και γενικά όλο αυτό σου φαίνεται… so boooring!

Όχι όμως πλέον! Έψαξα και βρήκα ελαφριές σαλάτες που δεν ξεπαιρνούν τις 300 θερμίδες και είναι άκρως γευστικές. Με κοτόπουλο, γαρίδα, μπέικον γαλοπούλας και πολλά ακόμα που θα κάνουν πεντανόστιμο το πιάτο σου, διατηρώντας το πάντα διαιτητικό. Πάμε λοιπόν να δούμε πως θα είναι οι σαλάτες μας τους καλοκαιρινούς μήνες, τι υλικά θα χρειαστούμε και πως θα τις φτιάξουμε…

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Σαλάτα detox με γαρίδες
Θερμίδες: 270/ μερίδα