Γκαρσόν; Τι είναι όμως καλύτερο να πάρεις; Τσάι ή καφέ;

Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή για κάθε μέρα; Τι είναι πιο υγιεινό; 

Το τσάι είναι η πιο υγιεινή επιλογή. Μάθε ότι τόσο ο καφές, όσο και το τσάι θα σου δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Το τσάι όμως και ιδιαίτερα το μαύρο ή το πράσινο είναι “αστείρευτη” πηγή αντιοξειδωτικών, που τονώνουν την καρδιά. Επιπλέον συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των αρτηριών και βοηθούν στην πρόληψη κατά του καρκίνου. Άλλωστε θα έχεις ήδη ακούσει πως οι κατεχίνες είναι μια θαυματουργή ουσία που θα δώσει ώθηση στον μεταβολισμό σου!

Βέβαια, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει πως και ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες. Για να μάθεις περισσότερα, κάνε κλικ εδώ