Αντί για πιτζάμες…φόρμα! Να κάνουμε push ups…

Χρειάζεσαι κίνητρο για να σηκωθείς και να κάνεις την πρωινή σου γυμναστική;
Το βρήκαμε και είναι πολύ πιο απλό απ’ότι φαντάζεσαι. Αντί να φορέσεις τις σατέν πιτζάμες σου, δοκίμασε να πέσεις στο κρεβάτι εμ την άνετη φόρμα γυμναστικής. Όχι μόνο θα κάνεις τον πιο άντετο ύπνο, αφού συνήθως τα ρούχα γυμναστικής είναι μαλακά και αγκαλιάζουν το σώμα, αλλά και θα σου δώσουν το απαραίτητο boost ώστε το πρωί να έχεις όρεξη να ξεκινήσεις αμέσως γυμναστική.

Μην ξεχνάς πως η πρωινή γυμναστίκή, πριν ακόμη φας κάτι είναι και η πιο αποτελεσματική και συνάμμα αναζωογονητική. Τι λες; Πάμε; Για να πάρεις ιδέες δες τους γυμναστές του TLIFE  με ασκήσεις για όλο το σώμα!