Η Michelle Obama σε βοηθά να χάσεις κιλά! Εμπιστέψου το… πιάτο της και δες τη διαφορά!

H Πρώτη Κυρία της Αμερικής φαίνεται αποφασισμένη να κάνει τους Αμερικανούς να αγαπήσουν την υγιεινή διατροφή.

Και για να το πετύχει έχει επιστρατεύσει κάθε μέσο. Αρχικά, φώναξε μικρά παιδιά για να τους δείξει πως μπορεί ο καθένας να έχει στον κήπο του τα λαχανικά που θα βάλει στο πιάτο του. Στη συνέχεια εγκαινίασε τον νέο τρόπο διατροφής που προσπαθεί να λανσάρει επίσημα η Αμρική για να βοηθήσει τους πολίτες να τρέφονται σωστά και υγιεινά. Μέχρι σήμερα υπήρχε η διατροφική πυραμίδα. Την γνωρίζεις λίγο πολύ. Στη βάση βρίσκονται τα τρόφιμα που πρέπει να τρως περισσότερο, και όσο στενεύει προς τα επάνω η ποσότητα των τροφίμων περιορίζεται. Η Michelle και οι ειδικοί της διατροφής όμως στην Αμερική βρήκαν πως η πυραμίδα είναι ξεπερασμένη και πολλές φορές δυσνόητη. Έτσι ετοίμασαν το “πιάτο”! Πρόκειται για το καθημερινό πιάτο μοιρασμένο σε πιτούλες, ανάλογα με το είδος του φαγητού που βάζεις σε αυτό.

Μοίρασε τα γεύματά σου σύμφωνα με αυτό, ένταξε 2-3 σνακ μέσα στην ημέρα και θα δεις σύντομα διαφορά και τον οργανισμό σου να αλλάζει… με τη βοήθεια της Michelle!