Χάσε κιλά μέχρι να πεις κύμινο…

Γιατί το κύμινο, όπως διαπιστώθηκε σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, βοηθά και επιταχύνει την απώλεια βάρους. Οι συμμετέχοντες της έρευνας, οι οποίες ήταν κυρίως γυναίκες, χωρίστηκαν σε 2 ομάδες, οι οποίες κατανάλωναν τα ίδια φαγητά για 3 μήνες. Η διαφορά ήταν ότι η μία ομάδα έτρωγε το μπαχαρικό σε κάθε γεύμα της ενώ η δεύτερη έτρωγε τα φαγητά της σκέτα. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό καθώς παρατηρήθηκε ότι η ομάδα που ακολούθησε τη δίαιτα με το κύμινο έχασε κατά μέσο όρο 2 κιλά από όλο το σώμα και τη μέση! Το κύμινο όπως αποδείχθηκε λοιπόν, συμβάλλει στη μείωση κιλών ενώ ταυτόχρονα προστατεύει ενάντια στις τοξίνες που βρίσκονται στα μαγειρεμένα φαγητά. Ταιριάζει απίστευτα με τις φακές και το καστανό ρύζι! Μπορείς να το δοκιμάσεις ακόμα και μέσα στο γιαούρτι σου.