5 ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το σώμα των ονείρων σου και θα καις θερμίδες ακόμα και 24 ώρες μετά

1 | 5 ασκήσεις που θα σου χαρίσουν το σώμα των ονείρων σου και θα καις θερμίδες ακόμα και 24 ώρες μετά

2 | KΑΘΙΣΜΑ - ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ - ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ Μέρος Πρώτο

3 | KΑΘΙΣΜΑ - ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ - ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ Μέρος Δεύτερο

4 | KΑΘΙΣΜΑ - ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ - ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ Mέρος Τρίτο

5 | KΑΘΙΣΜΑ - ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ - ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ Mέρος Τέταρτο

6 | ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ & PUSH UPS

7 | ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ & PUSH UPS

8 | ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ & PUSH UPS

9 | ΠIEΣΕΙΣ ARNOLD

10 | ΠIEΣΕΙΣ ARNOLD Mέρος Δεύτερο

11 | ΠIEΣΕΙΣ ARNOLD Μέρος Τρίτο

12 | KΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ Μέρος Πρώτο

13 | KΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ

14 | KΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ

15 | PULL OVER/ ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ & ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΣΤΗΘΟΥΣ Mέρος Πρώτο

16 | PULL OVER/ ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ & ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΣΤΗΘΟΥΣ

17 | PULL OVER/ ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ & ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΣΤΗΘΟΥΣ

18 | PULL OVER/ ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ & ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΣΤΗΘΟΥΣ

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164