Πέντε μπαχαρικά που αδυνατίζουν, σε πέντε light συνταγές με λιγότερες από 205 θερμίδες

Πικάντικο στήθος κοτόπουλο με σάλσα τομάτας

Άπαχο ψητό κοτόπουλο! Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο για σωστή διατροφή στη δίαιτα; Εδώ προσθέτουμε απολαυστική καυτερή πιπεριά που συμβάλει ακόμη περισσότερο στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Ριζότο με τζίντζερ και μαϊντανό

Αυτό το ριζότο είναι μπουκιά και δροσερή αναπνοή. Τόσο το πικάντικο τζίντζερ, όσο και ο δροσερός μαϊντανός θα προσθέσουν αυτή την αίσθηση στο πιάτο. Άσε που είναι το δικό σου μυστικό για σωστή διατροφή... [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Ψωμί ολικής άλεσης με κανέλα και σταφίδες

Γιατί να μην αντικαταστήσεις τη φρυγανιά στο πρωινό σου με μια φέτα γλυκό ψωμί, αρωματισμένο με κανέλα και σταφίδες; Οσυνδυασμός της κανέλας με το αλεύρι ολικής άλεσης βοηθά στον περιορισμό της αποθήκευσης λίπους... το ήξερες; [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]

Μπρουσκέτες με ψητό κολοκύθι

Ένα υγιεινό, γρήγορο και πεντανόστιμο σνακ. Απόλαυσέ το ανάμεσα στα γεύματα ή σαν finger food με το κρασάκι σου. [ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΔΩ]