Τα μυστικά των celebrities: Ποιες επιλέγουν χυμό και ποιες smoothies για detox

HILLARY SWANK: Χυμός καρότου

• 5 καρότα
• 1/4 αγγούρι
• 1 μήλο
• Λίγο τζίντζερ
• Χυμός από μισό λεμόνι

MICHELLE WILLIAMS: Πράσινος χυμός

• 3 φύλλα kale
• 1φλ. σπανάκι
• 2 φύλλα σέσκουλα
• 4 μήλα
• Χυμός από μισό λεμόνι

JENNIFER ANISTON: Smoothie με κεράσι

• 1/2φλ. νερό
• 1 δόση σκόνη πρωτεΐνης
• 1/2 μπανάνα
• 1φλ. κατεψυγμένα κεράσια
• 1/2κ. σούπας σκόνη μάκα
• 1/2κ. σούπας λιναρόσπορο
• 1/2κ. γλυκού stevia
• 5 καρύδια
• Πάγος

JESSICA ALBA: Smoothie με φράουλες και rasberries

• 2φλ. kale
• 1/3φλ. raspberries
• 1/3φλ. φράουλες
• 170γρ. γιαούρτι
• 1κ. σούπας μέλι ή μελάσσα

GWYNETH PALTROW: Smoothie με blueberries

• 1 δόση σκόνης πρωτεΐνης
• 1/2φλ. blueberries
• 1 δόση σκόνης με προβιοτικά
• 1+1/2φλ. γάλα αμυγδάλου

MIRANDA KERR: Σοκολατένιο smoothie με goji berries

• 1φλ. γάλα καρύδας
• 1φλ. νερό καρύδας
• 1κ. σούπας σκόνη από τον καρπό ασάι
• 1κ. σούπας goji berries
• 1κ. σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
• 1κ. σούπας σκόνη μάκα
• 1κ. σούπας σπόρους Chia
• 1+1/2κ. σούπας καστανό ρύζι βρασμένο
• 1 δόση σκόνη πρωτεΐνης

ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY: Smoothie με φρούτα-λαχανικά

• 4 φύλλα μαρουλιού
• 2 κομμάτια σέλινο
• 1φλ. σπανάκι
• 1 μήλο
• 1 αχλάδι
• 1/2 μπανάνα
• Χυμό από μισό λεμόνι
• 1+1/2φλ. νερό

ADRIANA LIMA: Smoothie με αβοκάντο

• 1/2 αβοκάντο
• 1φλ. νερό ή 1φλ. γάλα χωρίς λιπαρά ή 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
• Λίγο μέλι για τη γεύση