Η δίαιτά μου… μετά τις γιορτές!

Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά…. Λιχουδιές, φαγητά… Ε, ήπια και λίγο κρασάκι παραπάνω για το καλό και οι γιορτές άφησαν την υπογραφή τους. Ξεκουράστηκα, απόλαυσα την οικογένειά μου, αλλά βάρυνα και λίγο…

Έχω να σας πω ότι σιχαίνομαι τις δίαιτες… Και ειδικά τον τελευταίο καιρό, πραγματικά, δεν έχω καμία διάθεση. Είναι ένα “πρέπει” που δεν το συμπαθώ καθόλου. Όμως, χρειάζομαι μια αποτοξίνωση από όλο αυτό το γευστικό πανηγύρι. Κι επειδή, όπως σας είπα, δεν μπορώ να μπω στη διαδικασία της δίαιτας, θα το κάνω αναγκαστικά και για λίγο. Μια εβδομάδα!

Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης έφτιαξε ένα πρόγραμμα διατροφής για 7 μέρες για να απαλλαγούμε -κι εγώ, κι εσύ- από τα “εορταστικά σημάδια”. Μια βδομάδα μπορώ να ακολουθήσω μια δίαιτα… Θα τα καταφέρω… Πρόκειται άλλωστε για ένα πρόγραμμα που δεν θα πεινάσω…

Τι λες; Θα τη δοκιμάσεις κι εσύ;

Κάνε κλικ επάνω στην κάρτα για να δεις πιο αναλυτικά το πρόγραμμα διατροφής.

Αν θέλεις να κατεβάσεις το πρόγραμμα στον υπολογιστή σου κάνε κλικ εδώ

Φιλιά,
Τατιάνα