Πώς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση με το σώμα σου!

Ερώτηση no 2

Στην παραλία παροτρύνεις την παρέα σου να βουτήξει πρώτα στη θάλασσα και ακολουθείς μετά από λίγα λεπτά προκειμένου να σιγουρευτείς ότι κανείς δε θα παρατηρήσει το σώμα σου;

Ερώτηση no 3

Δεν κάνεις ποτέ ντους μαζί με τον σύντροφό σου γιατί ντρέπεσαι να εμφανιστείς μπροστά του όπως γεννήθηκες;

Ερώτηση no 4

Ερώτηση no 5

Ερώτηση no 6

Ερώτηση no 7

Έχεις αποχωρήσει ποτέ από κοινωνική εκδήλωση επειδή αισθάνθηκες άσχημα για την εμφάνισή σου;

Περισσότερα Ναι

Δίνεις μεγάλη σημασία στην εικόνα του σώματός σου και προφανώς μεγαλύτερη απ' όσο θα έπρεπε. Το πιο πιθανό είναι να έχεις ένα φυσιολογικό σώμα με κάποιες μικροατέλειες τις οποίες οι άλλοι ισώς να μην τις παρατηρούν καθόλου ενώ εσύ εξαρτάσαι από αυτές καθώς στα δικά σου μάτια φαντάζουν μεγάλα ελλατώματα. Όσο ανησυχείς για την -κατά τη γνώμη σου- μεγάλη κοιλιά σου, τόσο αυτή θα πρήζεται, όσο προσπαθείς να κρύψεις την κυτταρίτιδα -την οποία οι άλλοι ίσα που βλέπουν- τόσο περισσότερο θα βγαίνει στην επιφάνεια. Το άγχος είναι ο χειρότερος εχθρός σου! Οι φίλοι σου σε αγαπούν γι' αυτό που είσαι και ο σύντροφός σου χαϊδεύει τους γλουτούς σου επειδή του αρέσουν και όχι για να μετρήσει τα επίπεδα λίπους. Αγάπησε το σώμα σου για να σε αγαπήσει και αυτό!

Περισσότερα Όχι

Μπράβο σου, δείχνεις να έχεις σαφή εικόνα για το πως είσαι και πως σε βλέπουν οι άλλοι. Αποδέχεσαι το σώμα σου με τις όποιες ατέλειες, νιώθεις αυτοπεποίθηση είτε φοράς φαρδιά και άνετα t-shirtsείτε το μαγιό σου και μόνο! Ξέρεις πως οι άνθρωποι που είναι δίπλα σου αγαπούν αυτό που φαίνεσαι επειδή λατρεύουν αυτό που είσαι. Προσοχή όμως μην επαναπαυθείς, πάντα θα πρέπει να φροντίζεις το σώμα σου. Δώσε βάση στα δυνατά σου σημεία και φρόντισε να τα κάνεις ακόμα καλύτερα!