Θα γίνει η αγαπημένη σου γλυκιά απόλαυση, κάθε στιγμή της ημέρας.
Θερμίδες: 298/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για το smoothie:
- 1/2 κατεψυγμένη μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
- 1κ. σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
- 1/2φλ. κατεψυγμένα μούρα
- 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
- 1κ. γλυκού φυστικοβούτυρο
- Για τη γαρνιτούρα:
- 1/4 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
- 1/4φλ. βατόμουρα και φράουλες
- 1κ. σούπας granola
- 1κ. γλυκού σπόρους chia
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
- Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164