Πώς να κάνεις spa στο σπίτι σου!

Sugar (not!) free!

Η συνταγή αυτή δεν χαρίζει μόνο αναζωογόνηση αλλά και σύσφιξη στο σώμα σου.

Tι θα χρειαστείς:
- 1/2 κούπα κρεμώδες αφρόλουτρο
- 1 κουταλιά ζάχαρη ή μέλι
- Το ασπράδι ενός αυγού

How to:
Ανάμειξε όλα τα υλικά. Για να το χρησιμοποιήσεις τρίψε απαλά όλο το σώμα σου καθώς το νερό τρέχει στην επιδερμίδα σου, όπως δηλαδή θα έκανες με ένα κοινό αφρόλουτρο.

Μπάνιο με δεντρολίβανο

Για να ξεκουράσεις το μυαλό σου, να αναζωγονήσεις το σώμα σου και να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου αν είναι ξηρή, ακολούθησε την παρακάτω απλή συνταγή στο μπάνιο σου:

Θα χρειαστείς:
- 1 κούπα φρέσκο δεντρολίβανο
- 1 μπολ νερό
- 3- 4 κουταλιές άλατα
- 2 κουταλιές του γλυκού λάδι jojoba ή ελαιόλαδο
- 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

How to:
Ρίξε το δεντρολίβανο σε ένα μπολ με νερό που βράζει για 30 λεπτά. Όσο στην μπανιέρα σου τρέχει νερό χρησιμοποίησε μια λούφα και τρίψε με απαλές κινήσεις όλο σου το σώμα ώστε να απαλλαγείς από τα νεκρά κύτταρα. Σούρωσε το νερό με το δεντρολίβανο και ρίξε μέσα στη μπανιέρα μαζί με τα άλατα, το λάδι jojoba και τις 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Βυθίσου στην μπανιέρα σου και απόλαυσε το χαλαρωτικό σου μπάνιο όσο θες!

Ρόδα είναι και... μυρίζουν!

Στα spa της Ανατολής πιστεύουν ότι αν ρίξεις στο μπάνιο σου πέταλα λουλουδιών θα καθαρίσει η ψυχή σου. Ok! Δεν μπορούμε να σου εγγυηθούμε ότι συμβαίνει, το σίγουρο είναι ότι ακολουθώντας τα παρακάτω πολύ απλά βήματα θα νιώσεις αναζωογονημένη!

Θα χρειαστείς:
- πέταλα κατά προτίμηση από τριαντάφυλλο
- αφρόλουτρο (προαιρετικά)

How to:
Γέμισε την μπανιέρα σου με χλιαρό νερό, ρίξε μερικά πέταλα και αν θες μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σου αφρόλουτρο. Αν ανάψεις και μερικά κεριά η χαλάρωση είναι εγγυημένη! Είδες που δεν χρειάζονται πολλά για να αναζωογονηθείς και να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου;