Overnight oats με δημητριακά και μούρα

10 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Δροσερό γλύκισμα για πρωινό με φρούτα, βρώμη και μέλι

Συστατικά

  • 1 φλ. βρώμη
  • 2 φλ. γάλα
  • 4 κ. σούπας μαύρη ζάχαρη
  • 1/2 κ. γλυκού βανίλια
  • 1 φλ. φρέσκα μούρα
  • 1/3 φλ. δημητριακά της επιλογής σου
  • μέλι για το γαρνίρισμα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε τη βρώμη με το γάλα, τη ζάχαρη και τη βανίλια.
  • Μοίρασε το μείγμα σε τέσσερα βαζάκια και ρίξε από πάνω τα μούρα.
  • Κάλυψε τα βαζάκια με το καπάκι και άφησέ τα στο ψυγείο για όλο το βράδυ.
  • Πασπάλισε με τα δημητριακά και το μέλι και σέρβιρε.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164