Γυμναστικη Αερόβιες ασκήσεις με μπάλα για να χάσεις λίπος και τα περιττά κιλά 24.01.2019 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη 18.01.2019 by Ιωαννα Κολιακουδακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Οι ασκήσεις που χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις τα ψωμάκια 11.01.2019 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Αποφάσισες να ξεκινήσεις pilates; Εύκολες ασκήσεις στο σπίτι για αρχάριες 04.01.2019 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 15λεπτες ασκήσεις για να κάψεις λίπος και να νιώσεις καλύτερα με το σώμα σου 28.12.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη 15λεπτες ασκήσεις για να κάψεις λίπος και να νιώσεις καλύτερα με το σώμα σου 27.12.2018 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Εύκολες ασκήσεις γιόγκα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις 20.12.2018 by Ιωαννα Κολιακουδακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Μια ολιγόλεπτη cardio προπόνηση για να αποκτήσεις αδύνατα πόδια 14.12.2018 by Ιωαννα Κολιακουδακη
Γυμναστικη Μια ολιγόλεπτη cardio προπόνηση για να αποκτήσεις αδύνατα πόδια 13.12.2018 by Ιωαννα Κολιακουδακη
Γυμναστικη Έξι ασκήσεις για ανόρθωση γλουτών με αντικείμενα που έχεις ήδη στο σπίτι 07.12.2018 by Ιωαννα Κολιακουδακη