Long Weekend Hacks: Τρεις τρόποι να ανανεώσεις το κρεβάτι σου για απόλυτη ξεκούραση

Δεν ξέρω τι έχεις κανονίσει για τις διακοπές του Πάσχα, αλλά αν σκοπεύεις να παραμείνεις σταθερή στην βάση σου, τότε σίγουρα θα πρέπει να αφιερώσεις χρόνο στην προσωπική… αναγέννησή σου! Τι σημαίνει αυτό; Πως τώρα είναι η ευκαιρία σου να “αποτοξινωθείς” από την καθημερινότητα, να ρίξεις τους ρυθμούς σου και να απολαύσεις την χαλαρότητα του σπιτιού σου! Και ποιος είναι ο κατάλληλος χώρος για να υποδεχτεί το εκτενές… rejuvenation σου; Το υπνοδωμάτιό σου, φυσικά, και ακόμη πιο συγκεκριμένα το κρεβάτι σου!

Γι’ αυτό και σήμερα θα δούμε τρεις τρόπους ανανέωσης του κρεβατιού σου, ώστε να έχεις το πιο ξεκούραστο long weekend για τις γιορτές!

#1: Πλύνε όλα τα κλινοσκεπάσματα

Δεν υπάρχει πιο χαλαρωτική αίσθηση στο κρεβάτι από τα φρεσκοπλυμένα και μοσχομυριστά σκεπάσματα, που σε αγκαλιάζουν και σε ξεκουράζουν!

#2: Καθάρισε το στρώμα

Δεν έχεις ιδέα πόσο μπορεί να βρομίζει το στρώμα σου κατά την διάρκεια της χρονιάς -γεγονός που επιβαρύνει τον ύπνο σου. Ξεκίνα, λοιπόν, με ένα σκούπισμα με την ηλεκτρική σκούπα, έπειτα καθάρισε τοπικά λεκέδες από ιδρώτα και τέλος πασπάλισε όλη την επιφάνεια με μαγειρική σόδα και αιθέρια έλαια. Άφησέ τα για μερικές ώρες και τέλος ξανασκούπισε την επιφάνεια με την ηλεκτρική σκούπα!

#3: Γύρισε πλευρά στο στρώμα

Άλλο ένα στοιχείο που επιβαρύνει τον ύπνο είναι το “καθισμένο” στρώμα. Γι’ αυτό και αξίζει να του αλλάξεις πλευρά, τόσο το πάνω-κάτω, όσο και το μέσα-έξω. Δηλαδή, φέρε την πλευρά του κεφαλιού στην πλευρά των ποδιών και κάνε την πλευρά που ακουμπάει στις τάβλες την επιφάνεια στην οποία θα κοιμάσαι από εδώ και πέρα.