Αν πιεις το πιο απλό ποτό 30′ πριν από κάθε γεύμα, χάνεις κιλά – Τι ισχύει ακριβώς

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity, η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι μια “τιτάνια” προσπάθεια, αφού, σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση ενός απλού ποτού 30 λεπτά πριν από κάθε κύριο γεύμα μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό.